Alpukat: Perbedaan antara revisi

Dari WikiPangan
k (sudah melakukan sunting pada bagian kandungan gizi)
Tag: Dikembalikan VisualEditor
k (Membalikkan revisi 1085 oleh Nnafsiyah (bicara))
Tag: Pembatalan
 
Baris 1: Baris 1:
Alpukat merupakan jenis buah-buahan dan [[Pangan Lokal|pangan lokal]] yang banyak diproduksi di Indonesia. Salah satu daerah yang memiliki hasil panen alpukat adalah adalah Kota Soe, Kabupaten Timor Tengah Selatan.  
Alpukat merupakan jenis buah-buahan yang banyak diproduksi di Indonesia. Salah satu daerah yang memiliki hasil panen alpukat adalah adalah Kota Soe, Kabupaten Timor Tengah Selatan.  
[[Berkas:Alpukat.jpg|jmpl|300x300px|Alpukat ]]
[[Berkas:Alpukat.jpg|tepi|jmpl|300x300px|Alpukat ]]


== Kandungan Gizi ==
== Kandungan Gizi ==
Komposisi gizi dari alpukat dihitung per '''100 g''', dengan '''Berat Dapat Dimakan (BDD) 61%''' <ref>http://panganku.org/id-ID/view</ref>
Komposisi gizi dari alpukat dihitung per '''100 g''', dengan '''Berat Dapat Dimakan (BDD) 61 %'''
{| class="wikitable"
{| class="wikitable"
|Air (''Water'')
|Air (''Water'')
Baris 47: Baris 47:


== Referensi ==
== Referensi ==
http://panganku.org/id-ID/view

Revisi terkini sejak 25 Juni 2024 06.00

Alpukat merupakan jenis buah-buahan yang banyak diproduksi di Indonesia. Salah satu daerah yang memiliki hasil panen alpukat adalah adalah Kota Soe, Kabupaten Timor Tengah Selatan.

Alpukat

Kandungan Gizi

Komposisi gizi dari alpukat dihitung per 100 g, dengan Berat Dapat Dimakan (BDD) 61 %

Air (Water) : 84.3 g
Energi (Energy) : 85 Kal
Protein (Protein) : 0.9 g
Lemak (Fat) : 6.5 g
Karbohidrat (CHO) : 7.7 g
Abu (ASH) : 0.6 g
Kalsium (Ca) : 10 mg
Fosfor (P) : 20 mg
Besi (Fe) : 0.9 mg
Natrium (Na) : 2 mg
Kalium (K) : 278.0 mg
Tembaga (Cu) : 0.20 mg
Seng (Zn) : 0.4 mg

Referensi

http://panganku.org/id-ID/view